As-tu bouger aujourd’hui chère Muse?
À l’Académie Muse, nous prônons le MOUVEMENT.
Ce dont je suis certaine est que TOUT de la vie est en mouvement, tout le temps. Ainsi, intégrer le mouvement au quotidien de manière simple, fluide & agréable, c’est connecter avec la vie elle-même. C’est connecter avec soi.
Chaque séance Mouvement Muse permet d’équilibrer corps-coeur-esprit en seulement 20 minutes et moins grâce à l’union de la danse & du yoga.
Chaque séance Mouvement Muse a été créé dans la bienveillance et peut facilement s’adapter au corps et aux besoins de chacune.
Chaque séance Mouvement Muse est fonctionnelle (aucun matériel n’est requis) et peut être vécue en tous lieux. De nouvelles séances sont régulièrement ajoutées de manière cyclique à la banque déjà existante.
Chaque séance Mouvement Muse propose sa propre intention.
Bien que l’objectif soit d’intégrer le Mouvement Muse au quotidien, rappelons-nous d’être flexible et d’accueillir les moments de pause quand ils se présentent et ce. sans culpabilité. C’est aussi ça, Être Muse.
On ne vise pas de perfection, juste l’expression de soi.
Le Mouvement Muse change la vie!
Séance signature
Durée: 20 minutes
Intention: Je suis Muse
Enracinement
Durée: 10 minutes
Intention: Je suis en sécurité
